W środę, 10 grudnia, uczniowie klas drugich wzięli udział w wyjątkowym spotkaniu z psychologiem Piotrem Z. Kamratem. Wydarzenie, które odbyło się w gościnnych progach Biblioteki Norwida w Zielonej Górze, przebiegało pod niezwykle ważnym hasłem: „Od lęku do relacji”.
Podczas warsztatów nasza młodzież miała okazję zgłębić tematykę zdrowia psychicznego. Program spotkania obejmował:
-
Zrozumienie mechanizmów: uczniowie dowiedzieli się, jak działają stres i lęk w naszym organizmie.
-
Strategie radzenia sobie: poznali sposoby na mądre reagowanie w sytuacjach trudnych i stresujących.
-
Budowanie więzi: prowadzący przybliżył podstawy tworzenia zdrowych, wspierających relacji z innymi.
-
Praktyczne wsparcie: każdy uczestnik otrzymał konkretne wskazówki, jak dbać o własny dobrostan psychiczny na co dzień.
Całe spotkanie upłynęło w atmosferze pełnego zrozumienia, otwartości i dialogu. Dzięki formule opartej na bezpiecznej przestrzeni, każdy uczeń mógł poczuć się swobodnie i zadawać pytania, które go nurtują.
Dziękujemy Bibliotece Norwida oraz panu Piotrowi Z. Kamratowi za to cenne doświadczenie!
