„Fitness, lekiem na stres”

Od grudnia w VI LO realizowana będzie innowacja pedagogiczna „Fitness, lekiem na stres”, której celem głównym jest kształtowanie nawyku redukowania stresu, poprzez aktywność fizyczną.

W minionym tygodniu w ramach tej innowacji odbyły się pierwsze zajęcia fitness. Udział w nich wzięli uczniowie z klas 3a i 3c, pod okiem instruktora fitness i autora innowacji, pani Pauliny Kliś.

Zajęcia odbyły się w klubie #FUNFITII, który dzięki swojej uprzejmości i współpracy udostępnił Nam salę fitness. Podczas pierwszych zajęć uczniowie mogli doświadczyć na czym polega taka forma aktywności. Poznali m.in. budowę zajęć fitness oraz podstawowe ćwiczenia wzmacniające z użyciem ciężaru własnego ciała.

Wszyscy dzielnie ćwiczyli do końca, i pomimo zmęczenia, na twarzach uczniów widniał także uśmiech. 🙂

Cel osiągnięty 💪😊

Skip to content